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hb电子游艺:火遍健身圈的超级食品,你居然不知道?

时间:2018-7-3 19:26:44  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要: 之前,我们一直在说健身要如何锻炼才有效,锻炼多久才能有效瘦身。的确,喜欢健身的人都会享受挥汗如雨的感觉,仿佛这就是我们运动效果的见证~但是大量汗水的流失往往也会损失一些我们身体必须的养分。所以运动前后的营养补充就显得尤为重要了。都说「三分练,七分吃」,如果你还对健康饮食没有研究...

  之前,我们一直在说健身要如何锻炼才有效,锻炼多久才能有效瘦身。的确,喜欢健身的人都会享受挥汗如雨的感觉,仿佛这就是我们运动效果的见证~

 但是大量汗水的流失往往也会损失一些我们身体必须的养分。所以运动前后的营养补充就显得尤为重要了。都说「三分练,七分吃」,如果你还对健康饮食没有研究,那你肯定就是不折不扣的健身假粉啦! 而在健身届,有一类食品尤为出名,大家管他们叫超级食品——Superfood。如果你经常刷ins,一定会在各种超模明星那里看到Superfood,而Superfood这个词也似乎在美国非常流行,走进美国的有机食品超市,随处可见标着Superfood的食物,在日本也很多。

那么今天,我们就来好好扒一扒这个健身届出名的健康食品——Superfood~之前,我们一直在说健身要如何锻炼才有效,锻炼多久才能有效瘦身。的确,喜欢健身的人都会享受挥汗如雨的感觉,仿佛这就是我们运动效果的见证~

 但是大量汗水的流失往往也会损失一些我们身体必须的养分。所以运动前后的营养补充就显得尤为重要了。都说「三分练,七分吃」,如果你还对健康饮食没有研究,那你肯定就是不折不扣的健身假粉啦! 而在健身届,有一类食品尤为出名,大家管他们叫超级食品——Superfood。如果你经常刷ins,一定会在各种超模明星那里看到Superfood,而Superfood这个词也似乎在美国非常流行,走进美国的有机食品超市,随处可见标着Superfood的食物,在日本也很多。

那么今天,我们就来好好扒一扒这个健身届出名的健康食品——Superfood~


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